Foxbatam
Editor's Picks Entertainment Healthy Nasional

Menjaga Kulit Sehat untuk Pria, Ini 5 Tips Sederhananya

5 Tips Sederhana Menjaga Kulit Sehat untuk Pria.

Foxbatam.co.id — Masalah kulit adalah problem utama yang kerap terjadi, misalnya berjerawat, kulit kering, serta kusam. Tidak hanya wanita, masalah kulit juga banyak dialami oleh pria.

Kendati demikian, Anda tak perlu khawatir karena ada beberapa tips yang disarankan oleh ahli untuk mengatasi masalah ini.

Berikut lima tips sederhana kulit sehat untuk para pria, menurut Ahli Estetika dan Dermatologi Kosmetik, Amiee Vyas.

Baca: Mangkir, Bobby Jayanto Kembali Dipanggil KPK Terkait Saksi Kasus Korupsi Bupati Bintan Non Aktif Apri Sujadi

Baca: Tugu Adipura Jadi Ikon Baru di Kabupaten Karimun

1. Ganti masker secara berkala
Penting untuk mengganti masker secara berkala karena masalah kulit yang disebabkan masker atau dikenal dengan maskne adalah hal nyata dan bisa dialami pria.

“Mengenakan masker membuat wajah terasa lebih panas dan lembab di bagian yang tertutup, di sinilah tempat bakteri berkembang biak,” kata Vyas, seperti dilansir dari Mens Health.

2. Olahraga di luar ruangan
Tak ada salahnya sesekali keluar rumah untuk mencari udara segar sembari tetap mematuhi protokol kesehatan.

Baca: 995 Pengajar Rebutkan 595 Lowongan Guru di Karimun, Seleksi PPPK Tahap I Digelar

Baca: Pria di Batam Lakukan Perkosa IRT dan Cabuli Anak di Bawah Umur, Ketangkap saat Curat

Baca: Bek Young Boys Cedera Jelang Lawan Ronaldo

Jika Anda terus menerus melakukan aktivitas yang sama dari mulai makan, tidur, bekerja dan berolahraga di ruangan yang sama, ini tak akan baik untuk mental dan pikiran Anda, yang juga dapat berpengaruh pada kesehatan kulit Anda.

Bergeserlah ke taman belakang atau halaman rumah Anda untuk berolahraga ringan sambil menjernihkan pikiran setelah beraktivitas terus di dalam ruangan.

“Olahraga akan meningkatkan sirkulasi dan dengan demikian meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke kulit. Ini menguntungkan proses stimulasi kolagen dan pergantian sel dan berkontribusi pada cahaya yang sehat,” kata Vyas.

Baca: Everton Bekuk Burnley dengan Cetak Tiga Gol Cepat

Baca: Ingat, Getaran Motor Bisa Rusak Kamera iPhone

Baca: 1 Oktober, Pemprov Kepri Berlakukan PTM Terbatas

“Jika Anda berolahraga di luar di kota yang sibuk dan berpolusi, gunakan serum antioksidan atau menggunakan SPF yang memiliki perlindungan antioksidan adalah suatu keharusan,” tambahnya.

3. Kelola stres
Tak hanya pada wanita, pria juga bisa mengalami masalah jerawat. Stres biasanya menjadi salah satu memicu timbulnya jerawat. Cobalah mengelola stres dengan meluangkan waktu dari aktivitas rutin di rumah.

Anda juga harus menurunkan konsumsi alkohol dan mulai melakukan sesuatu yang benar-benar digemari.

Related posts

Ketua PSSI: Timnas U-19 Dilarang Ikut Tarkam

Rio

Ansar: Jangan Sampai Nasib Nelayan Kepri Seperti Anak Ayam Mati di Lumbung Padi

Abi

Rudi Ingatkan Ansar, Jatah Vaksin Harus Sesuai Dengan Jumlah Penduduk

Abi